A Prefeitura do Paulista realizou na tarde desta sexta-feira (9) uma ação de educação alimentar voltada para idosos atendidos pela Cozinha Comunitária Josué de Castro, localizada no Janga. A atividade faz parte da programação do Mês da Pessoa Idosa e ofereceu orientações sobre alimentação saudável e cuidados essenciais para manter a saúde e a qualidade de vida nesta fase da vida.
A nutricionista Roberta Pires, coordenadora de Segurança Alimentar da Secretaria de Desenvolvimento Social, Políticas sobre Drogas, Direitos Humanos e Juventude, conduziu a atividade. Ela abordou temas como a importância dos nutrientes, a ingestão adequada de água e a prevenção da sarcopenia, que é a perda progressiva de massa muscular.
“A alimentação adequada é fundamental para garantir mais saúde, disposição e qualidade de vida durante o envelhecimento”, destacou Roberta. Durante o encontro, os participantes receberam orientações sobre escolhas alimentares, cuidados nutricionais e participaram de dinâmicas sobre mitos e verdades da alimentação na terceira idade.
A programação também incluiu avaliações físicas, como aferição de medidas corporais e peso, ajudando os idosos a ampliar o conhecimento sobre sua saúde. A pensionista Maria de Lourdes, de 73 anos, elogiou a iniciativa: “Foi muito bom participar. A gente aprende coisas importantes para cuidar melhor da saúde, principalmente sobre a alimentação e a hidratação”, afirmou.
